Con el apoyo de la Oficina nacional Antidrogas, este año la Copa Caracas decidió cambiar su taget de competencia centrándose en el área mas extrema de la competición marcial: Grappling y Artes Marciales Mixtas, haciendo mas atractiva al publico asistente como al los atletas participantes la posibilidad de ver y foguease en estas modalidades que cada día ganas mas terreno en el país, con un total de 200 participantes de todas las edades y partes de país dieron gala de sus estilos y habilidades en el grappling, entre ellas destacan las disciplinas del sambo, ju jitsu, BJJ, judo, entre otras en donde se disputaron las primeras tres preseas en la modalidad del grappling , bajo la conducción del maestro Elías Silva, dentro de 15 categorías incluidas la Absoluto la cual contó con premiación en metálico para los dos primeros lugares, los cuales estuvieron dominados por el VBJJT liderado por el maestro Héctor Moya, logrando llevarse el primer lugar Alberto Yagure y el segundo lugar por Juan Gómez de la misma academia los primeros lugares recibieron su premiación en metálico: 1200 BsF. y 600 BsF. respectivamente mas la faja de campeón y trofeo de sub campeón, en el intermedio de encuentro de lucha se celebro el Segundo Campeonato Nacional de MMA en la categoría Semi Pro, con la presentación de 6 peleas estelares incluyendo por vez primera de una competición femenina de MMA, cabe destacar la mayoria de los combates acabaron con rendición y no antes del segundo rond, aquí los resultados:
Peso Ligero:
Hendrinks Marin (Wu Shu El Tigre) Vs.Gerardo Dudamel (VBJJT)
Primer Round 2:30 Rendición por Sankaku
Peso Welter:
Jesús Rodríguez (Gimnasio Panamericano) Vs. Aquiles Oraa (VBJJT)
Primer Round 1:50 Rendición Superioridad Manifiesta
Peso Mediano:
Roberto Rivero (Gimnasio Panamericano) Vs. Arturo Salas (VBJJT)
Primer Round 2:00 TKO
Semi Completo:
Pedro Tovar (Submission Kombat Tovar Team) Vs. Joseph Moreno (VBJJT)
Primer Round 2:10 TKO – 1 Amonestación – Decisión Jueces
Completo:
José Luís Presiales (Gracie Barra Venezuela) Vs. Jackson Delgado (VBBJT)
Ambos Peleadores Emergentes
Primer Round 1:30 Referi Detiene Combate por Superioridad Manifiesta
Femenino Absoluto:
Witney Rodríguez (Submission Kombat Karive) Vs. Deimar del Valle (Tovar Team)
Tercer Round 2:30 : Palanca Extendida al Brazo
CAMPEONES:
Peso Ligero:
Gerardo Dudamel (VBJJT)
Peso Welter:
Jesús Rodríguez (Gimnasio Panamericano)
Peso Mediano:
Arturo Salas (VBJJT)
Semi Completo:
Joseph Moreno (VBJJT)
Completo:
Jackson Delgado (VBBJT)
Femenino Absoluto:
Deimar del Valle (Tovar Team)
Cabe destacar que los peladores recibieron como premio al primer lugar 1500 BsF. y la faja que lo acredita como campeón, y al segundo lugar 750 BsF. medalla y trofeo que lo acredita como sub campeón.
Siguen los éxitos…
El domingo siguiente a esta competición se llevo a cabo en la Avenida Bolívar (importante arteria vial de la ciudad de caracas) dos pelas estelares de MMA con motivo de la celebración del día aniversario de la Capital venezolana, en ella y bajo en sol abrasador se enfrentaron Adolfo Suarez Vs. Jesús Poleo, debutante de Aroca Team, al termino del segundo round, Suarez somete al novicio J. Poleo con una palanca extendida al brazo, la cual hizo un esfuerzo para liberase pero termino con la rendición, seguidamente se enfrentaron Alberto Yaguare, campeón de grappling del CCCS 2009 y el campeón welter de MMA CCCS 2008 Yhonny Talabera, quienes espesaron con una buena demostración de stricking por parte de Talabera, quien en una patada en giro sirvio de oportunidad a Yaguare para llevar al piso a su contrincante para someterlo con palanca americana pero este logra safarse y seguidamente es castigado con un fuerte ground and pound por parte de Yaguare, el cual causa sangrado de la nariz de Talabera y la inmediata suspensión del combate por parte del referí, proporcionándole la victoria a Yaguare del VBJJT y dejando a Talabera conformarse con el primer segundo lugar de su naciente carrera como peleador de MMA.
Cabe destacar el inmenso agradecimiento hacia los maestros, entrenadores, peleadores y atletas que enaltecen estas disciplinas deportivas en nuestro país, recordando que hay muchas personas deseosas de montarse en el ring y dar lo mejor de si, con la virtud de una competencia mas y una oportunidad de foguearse y poner a pruebe sus habilidades para fortalecer y pulir su entrenamiento…lo demás , son solo palabras, y las palabras se las leva el viento, por todo lo anterior y por mucho mas, somos la diferencia y será hasta el CCCS 2010 donde se volverá a encontrar y decir ¡ Bien Hecho Muchach@s!
El pasado sábado 25 de abril, se celebro con gran éxito en las instalaciones del salón de lucha del IND el primer fogueo nacional de artes marciales mixtas con la participación de las academias más prestigiosas en esta modalidad deportiva, quienes hicieron gala con la presencia de numerosos atletas de toda la geografía nacional quienes hicieron las delicias de los seguidores de las mma en el país, esta propuesta presentada por el Maestro Enrique Aroca como una alternativa y lugar de encuentro , desarrollo y masificacion de esta modalidad de combate contó con un total de 28 atletas divididos en 5 categorías de pesos siguiendo como modelo el pesaje UFC, y se apreciaron mas de 15 emocionantes encuentros de un ronud de 5 minutos en la categoría adulto y de 3 minutos en la juvenil, la premiación fue hasta el sexto lugar en ambas divisiones, en los cuales destacan: la Academia Gracie Barra Venezuela, liderada por el maestro Ysidro Moreno, Venezuela BJJ Team con el maestro Hector Moya, Rendokan Ju Jitsu con el sensei Elias Silva a la cabeza, Combat Sambo, Maestro Carlos Luna, Centro integral M.M.A, Fight Club Táchira y Submission Kombat Karive, se le extiende una cordial felicitación a todos los atletas y a sus maestros que con tanta dedicación se han formado y han demostrado que en Venezuela se hay nivel! …esperando el próximo encuentro en la Copa Caracas 2009 con el segundo fogueo nacional y la competencia semi pro MMA.
Aquí el cuadro general:
JUVENIL ABSOLUTO
Rubén Rodríguez 69 Kg. 1er lugar
Fabian Villalobos 118 Kg. 2do lugar
Wilson Rodríguez 83 Kg. 3er lugar
Yoiber Ramos 74 Kg. 4to lugar
PESO LIGERO
Jean Carvallo 65 Kg. 1er lugar
José Díaz 70 Kg. 2do lugar
Miguel Michelena 65kg. 3er lugar
Claudio Belandria 65 kg. 4to lugar
Jesús Poleo 65kg. 5to lugar Div. A
Ricardo Goitia 69 kg. 5to lugar Div. B
Félix García 70kg. 6to lugar Div. A
Alexander Ramírez 60 Kg. 6to lugar Div. B
PESO WELTER
Glendares Arthur 74 kg. 1er lugar
Miguel Basile 73kg. 2do lugar
Juan Gómez 75kg. 3er lugar
PESO MEDIANO
Felipe Rodríguez 80 Kg. 1er lugar
Antonio Meza 83 kg. 2do lugar
Luís Dávila 85 Kg. 3er lugar
Daniel vargas 80 Kg. 4to Lugar
PESO SEMI-COMPLETO
Alberto Yaguare 91 kg. 1er lugar
Jackson Delgado 89kg. 2do lugar
Manuel Casanova 90kg. 3er lugar
Carlos García 88kg. 4to Lugar
PESO COMPLETO
Paúl Mena 110kg. 1er lugar
Raúl González 117 kg. 2do lugar
Darían Guzmán 105 kg. 3er lugar
CUADRO GENERAL DE PARTICIPANTES
NOMBRE Y APELLIDO EDAD ACADEMIA CAT. PESO:
Wilson Rodríguez 15 Submissión Kombat Karive Juvenil Mediano 77,110kg a 83,91kg
El pasado sábado 25 de abril, se celebro con gran éxito en las instalaciones del salón de lucha del IND el primer fogueo nacional de artes marciales mixtas con la participación de las academias más prestigiosas en esta modalidad deportiva, quienes hicieron gala con la presencia de numerosos atletas de toda la geografía nacional quienes hicieron las delicias de los seguidores de las mma en el país, esta propuesta presentada por el Maestro Enrique Aroca como una alternativa y lugar de encuentro , desarrollo y masificacion de esta modalidad de combate contó con un total de 28 atletas divididos en 5 categorías de pesos siguiendo como modelo el pesaje UFC, y se apreciaronmas de 15 emocionantes encuentros de un ronud de 5 minutos en la categoría adulto y de 3 minutos en la juvenil, la premiación fue hasta el sexto lugar en ambas divisiones, en los cuales destacan: la Academia Gracie Barra Venezuela, liderada por el maestro Ysidro Moreno, Venezuela BJJ Team con el maestro Hector Moya, Rendokan Ju Jitsu con el sensei Elias Silva a la cabeza, Combat Sambo, Maestro Carlos Luna, Centro integral M.M.A, Fight Club Táchira y Submission Kombat Karive, se le extiende una cordial felicitación atodos los atletas y a sus maestros que con tanta dedicación se han formado y han demostrado que en Venezuela se hay nivel! …esperando el próximo encuentro en la Copa Caracas 2009 con el segundo fogueo nacional y la competencia semi pro MMA.
Aquí el cuadro general:
JUVENIL ABSOLUTO
Rubén Rodríguez69 Kg. 1er lugar
Fabian Villalobos118 Kg. 2do lugar
Wilson Rodríguez83 Kg. 3er lugar
Yoiber Ramos74 Kg. 4to lugar
PESO LIGERO
Jean Carvallo65 Kg.1er lugar
José Díaz70 Kg.2do lugar
Miguel Michelena 65kg.3er lugar
Claudio Belandria 65 kg.4to lugar
Jesús Poleo65kg.5to lugar Div. A
Ricardo Goitia69 kg.5to lugar Div. B
Félix García70kg.6to lugar Div. A
Alexander Ramírez60 Kg.6to lugar Div. B
PESO WELTER
Glendares Arthur74 kg.1er lugar
Miguel Basile 73kg.2do lugar
Juan Gómez 75kg.3er lugar
PESO MEDIANO
Felipe Rodríguez80 Kg.1er lugar
Antonio Meza83 kg.2do lugar
Luís Dávila 85 Kg.3er lugar
Daniel vargas 80 Kg.4to Lugar
PESO SEMI-COMPLETO
Alberto Yaguare91 kg.1er lugar
Jackson Delgado89kg.2do lugar
Manuel Casanova 90kg.3er lugar
Carlos García 88kg.4to Lugar
PESO COMPLETO
Paúl Mena 110kg.1er lugar
Raúl González117 kg.2do lugar
Darían Guzmán 105 kg.3er lugar
CUADRO GENERAL DE PARTICIPANTES
NOMBRE Y APELLIDO EDADACADEMIACAT.PESO:
Wilson Rodríguez15Submissión Kombat KariveJuvenilMediano 77,110kg a 83,91kg
Fabian Villalobos17Submissión Kombat KariveJuvenilCompleto 92,98 Kg. 120,20kg
Yhoiber Ramos17Submissión Kombat KariveJuvenilWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Rubén Rodríguez17Submissión Kombat KariveJuvenilLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
Alexander Ramírez19Submissión Kombat KariveAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
Jesús Olivares19Submissión Kombat KariveAdultoWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Ricardo Goitia27Submissión Kombat KariveAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
José Centeno19Submissión Kombat KariveAdultoWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Arnaldo Campos23Submissión Kombat KariveAdultoWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Dorian GuzmánSubmissión Kombat KariveAdultoCompleto 92,98 Kg. 120,20kg
Alberto Yaguare VBJJTAdultosemi Completo 83,91 Kg. a 92,98 Kg.
Juan Gómez28VBJJTAdultoWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Jackson Delgado22VBJJT Adultosemi Completo 83,91 Kg. a 92,98 Kg.
Felipe Rodríguez31GRACIE IBARRAAdultoMediano 77,110kg a 83,91kg
Paúl MENA24GRACIE IBARRAAdultoCompleto 92,98 Kg. 120,20kg
Nicolás Michelena23GRACIE IBARRAAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
Daniel Varga23GRACIE IBARRAAdultoMediano 77,110kg a 83,91kg
Carlos García23COMBAT SAMBOAdultosemi. Completo 83,91 Kg a 92,98 Kg.
Félix García30COMBAT SAMBOAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
Miguel Basile22RENDOKANAdultoWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Raúl González22RENDOKANAdultoCompleto 92,98 Kg. 120,20kg
Luís Dávila21RENDOKANAdultosemi Completo 83,91 Kg. a 92,98 Kg.
Antonio Meza RENDOKANAdultoMediano 77,110kg a 83,91kg
GlendaresArthur39Centro integral M.M.AAdultoWelter 70,3kg a 77,110 Kg.
Jean Carvallo20Centro integral M.M.AAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
José Díaz20Centro integral M.M.AAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
ClaudioBelandria27FIGHT CLUB TACHIRAAdultoLigero 65,77 Kg. a 70,3kg
Manuel Casanova19FIGHT CLUB TACHIRAAdultosemi Completo 83,91 Kg. a 92,98 Kg.
FELICITACIONES A TODOS, DEMOSTRARON QUE EN EL PAIS HAY NIVEL Y CALIDAD DE EXPORTACION!
Después de culminar la jornada de boxeo patada, toda la atención del público se centro en los 6 peleadores que se disputaría los tres títulos nacionales de mma vale tudo, celebrado por vez primera en nuestro país, los estilos de combates que se dieron a destacar, figuraban: boxeo, lucha, brazilian ju jitsu, hapkido siscomada y combate de sumisión karive, en la primera pelea de los pesos ligeros debutaron Alberto García representado el team Freddy Bernal versus Nelson Álvarez de la Universidad Central de Venezuela , el encuentro tubo gran despliegue de técnicas de stricking (golpes, patadas) con breves etapas de sumisión, la pelea estaba ganada por dos rounds para la esquina roja representada por garcía, pero este ultimo sucumbió ante la presión de la montada de Álvarez y se rindió faltando solo 10 segundos para culminar el tercer round asegurando la victoria para el abanderado de la Universidad Central de Venezuela quien se convirtió en el primer campeón nacional de artes marciales mixtas en los pesos ligeros.El segundo encuentro de los pesos medios, se disfruto de un encuentro de mucha paciencia y resistencia, protagonizado por Jhonny Talabera Mora abanderado de la Policía Metropolitana cinturón azul de kick boxing y practicante de combate de sumisión karive versus José Gregorio González , cinturón negro segundo dan de Hapkido Siscomada, el encuentro arranco con un explosivo ataque de stricking parte de la esquina roja llevada por Talabera Mora mientras González buscaba el clinch para resolver en el piso, Jhonny tomo ventaja, pero su contrincante de la esquina azul supo safarse y volver arriba con mas boxeo patada, Talabera insistió en la sumisión proyectando a su adversario contra la lona y aplicando una fuerte estrangulación que llevo a al rendición en el segundo round de la esquina azul representada por José Gregorio González.Y cerrando la jornada de artes marciales mixtas con la categoría de los pesos completos representadas por Pedro Tovar del Club Archipiélago Canario y Alberto Yaguare de BJJ Venezuela Team, definitivamente el encuentro mas corto de la jornada donde al pitazo inicial Yaguere llevo inmediatamente a Tovar al piso para dominarlo en principio este asume la montada buscando la estrangulación, pero su adversario lo impide deteniéndole el brazo derecho llevándoselo contra las cuerdas, el referí, para la pelea para evitar la caída del ring de ambos contendientes, llevándolos al centro del ring, asumiendo la ultima postura y reanudando el combate Yaguere supo aprovechar la oportunidad y aseguro la victoria con un Armlock (palanca al brazo extendida) causando la rendición inmediata de la esquina roja representada por Pedro Tovar quien tubo que conformarse con el sub campeonato.Cabe destacar la gran actuación que tuvieron estos 6 magníficos peleadores quienes llenaron de ovaciones la sede de la Copa Caracas 2008 , el complejo deportivo los gemelos, el sexteto hizo lo mejor de si, dieron grandes muestras de su potencial, pero como en cada justa deportiva siempre habrá un primer lugar y un segundo lugar, ofrecieron un espectáculo de nivel a publico asistente quien cada día mas crece su fanaticada hacia las artes marciales mixtas, demostrando que en Venezuela hay calidad para exportar en esta modalidad deportiva, esperando que en la próxima Copa Caracas mas atletas se sumen a la competencia de MMA Vale Tudo.
Después de culminar la jornada de boxeo patada, toda la atención del público se centro en los 6 peleadores que se disputaría los tres títulos nacionales de mma vale tudo, celebrado por vez primera en nuestro país, los estilos de combates que se dieron a destacar, figuraban: boxeo, lucha, brazilian ju jitsu, hapkido siscomada y combate de sumisión karive, en la primera pelea de los pesos ligeros debutaron Alberto García representado el team Freddy Bernal versus Nelson Álvarez de la Universidad Central de Venezuela , el encuentro tubo gran despliegue de técnicas de stricking (golpes, patadas) con breves etapas de sumisión, la pelea estaba ganada por dos rounds para la esquina roja representada por garcía, pero este ultimo sucumbió ante la presión de la montada de Álvarez y se rindió faltando solo 10 segundos para culminar el tercer round asegurando la victoria para el abanderado de la Universidad Central de Venezuela quien se convirtió en el primer campeón nacional de artes marciales mixtas en los pesos ligeros.
El segundo encuentro de los pesos medios, se disfruto de un encuentro de mucha paciencia y resistencia, protagonizado por Jhonny Talabera Mora abanderado de la Policía Metropolitana cinturón azul de kick boxing y practicante de combate de sumisión karive versus José Gregorio González , cinturón negro segundo dan de Hapkido Siscomada, el encuentro arranco con un explosivo ataque de stricking parte de la esquina roja llevada por Talabera Mora mientras González buscaba el clinch para resolver en el piso, Jhonny tomo ventaja, pero su contrincante de la esquina azul supo safarse y volver arriba con mas boxeo patada, Talabera insistió en la sumisión proyectando a su adversario contra la lona y aplicando una fuerte estrangulación que llevo a al rendición en el segundo round de la esquina azul representada por José Gregorio González.
Y cerrando la jornada de artes marciales mixtas con la categoría de los pesos completos representadas por Pedro Tovar del Club Archipiélago Canario y Alberto Yaguare de BJJ Venezuela Team, definitivamente el encuentro mas corto de la jornada donde al pitazo inicial Yaguere llevo inmediatamente a Tovar al piso para dominarlo en principio este asume la montada buscando la estrangulación, pero su adversario lo impide deteniéndole el brazo derecho llevándoselo contra las cuerdas, el referí, para la pelea para evitar la caída del ring de ambos contendientes, llevándolos al centro del ring, asumiendo la ultima postura y reanudando el combate Yaguere supo aprovechar la oportunidad y aseguro la victoria con un Armlock (palanca al brazo extendida) causando la rendición inmediata de la esquina roja representada por Pedro Tovar quien tubo que conformarse con el sub campeonato.
Cabe destacar la gran actuación que tuvieron estos 6 magníficos peleadores quienes llenaron de ovaciones la sede de la Copa Caracas 2008 , el complejo deportivo los gemelos, el sexteto hizo lo mejor de si, dieron grandes muestras de su potencial, pero como en cada justa deportiva siempre habrá un primer lugar y un segundo lugar, ofrecieron un espectáculo de nivel a publico asistente quien cada día mas crece su fanaticada hacia las artes marciales mixtas, demostrando que en Venezuela hay calidad para exportar en esta modalidad deportiva, esperando que en la próxima Copa Caracas mas atletas se sumen a la competencia de MMA Vale Tudo.
La Copa Caracas 2008 se vestirá de gala al presentar por primera ver en el país una competición de artes marciales mixtas o mejor conocido como vale tudo, esto con la intención de masificar y profesionalizar en el país esta novedosa actividad deportiva que amasa a muchos seguidores a nivel mundial, ahora el turno es de Venezuela, ciudad de Caracas, en donde se disputara el titulo nacional ostentando una hermosa faja y premiaciones en metálico en tres peleas estelares, el reglamento es muy similar al utilizado en la UFC, solo que para este año la categoría será amateur, para luego en la próxima competición ir profesionalizando otras categorías como lo es la semi profesional y profesional…todo dependerá de la evolución de los atletas competidores y el numero de eventos que efectuara el comite organizador de la Copa Caracas, el cual tiene la intención (y ya lo logro) de convertirse en la mayor promotora de eventos de artes marciales mixtas en Venezuela, bajo la dirección y producción del Maestro Enrique Aroca, este Primer Torneo Nacional de MMA Vale Tudo promete ser espectacular y ofrecer muchas sorpresas, y no será el primer ni el ultimo torneo, este es apenas un abre bocas del circuito de competiciones que tiene planificado La Liga Municipal de Kick Boxing, Submission Kombat Karive y MMA del Municipio Libertador, la cual próximamente estará informando del calendario de competiciones municipales y nacionales para el 2009.
FELICITAMOS
a la Licenciada Victoria Mata, por su reciente nombramiento como Ministra para el poder Popular para el Deporte, desde CIESCODEFV le deseamos exitos en su gestión para seguir impulsando el deporte en nuestro país.
Lic. Enrique Aroca en compañia del Ministro saliente: Prof. Eduardo Álvarez y el ex ministro para el Poder popular para la Educación Prof. Aristobulo Izturiz conductor del programa Dando y Dando de VTV en compañia de su Esposa.
La Copa Caracas 2008 se vestirá de gala al presentar por primera ver en el país una competición de artes marciales mixtas o mejor conocido como vale tudo, esto con la intención de masificar y profesionalizar en el país esta novedosa actividad deportiva que amasa a muchos seguidores a nivel mundial, ahora el turno es de Venezuela, ciudad de Caracas, en donde se disputara el titulo nacional ostentando una hermosa faja y premiaciones en metálico en tres peleas estelares, el reglamento es muy similar al utilizado en la UFC, solo que para este año la categoría será amateur, para luego en la próxima competición ir profesionalizando otras categorías como lo es la semi profesional y profesional…todo dependerá de la evolución de los atletas competidores y el numero de eventos que efectuara el comite organizador de la Copa Caracas, el cual tiene la intención (y ya lo logro) de convertirse en la mayor promotora de eventos de artes marciales mixtas en Venezuela, bajo la dirección y producción del Maestro Enrique Aroca, este Primer Torneo Nacional de MMA Vale Tudo promete ser espectacular y ofrecer muchas sorpresas, y no será el primer ni el ultimo torneo, este es apenas un abre bocas del circuito de competiciones que tiene planificado La Liga Municipal de Kick Boxing, Submission Kombat Karive y MMA del Municipio Libertador, la cual próximamente estará informando del calendario de competiciones municipales y nacionales para el 2009.
El entrenar golpes y patadas con el saco es un excelente ejercicio para incrementar la resistencia, tonificar músculos y desarrollar habilidad (si se hace de la forma correcta) si embargo hay algunos puntos a tomar en cuenta para evitar lesionarse.
Primero, mientras se entrena con un saco es importante programar intervalos de tiempos de entrenamiento y de descanso. El hecho que uno pueda incrementar la resistencia y mejorar, proviene por una parte de la intensidad del entrenamiento, que se provoca al mantener bajo estrés al cuerpo con el ejercicio, y por otro lado a los tiempos de descanso que permiten que el cuerpo se recupere del desgaste del ejercicio. El mantener intervalos de ejercicio-descanso en las sesiones con el saco es importante para el incrementar la capacidad física y evitar lesiones.
Otro punto a tomar en cuenta es que hecho que los músculos tienen la capacidad de adaptarse mas rápidamente al estrés físico que los ligamentos. Por lo tanto durante una sesión de entrenamiento muy intensa los músculos tienen menos probabilidades de lesionarse que los tendones y ligamentos. Por lo cual es importante detectar durante el entrenamiento si se siente alguna molestia relacionada con ligamentos o tendones el aligerar la carga del entrenamiento o parar por esa sesión, ya que de seguir puede concluir en una lesión inmediata, la cual dejará sin entrenar por algun tiempo hasta que sane el ligamento o tendón afectado, o peor aún, puede llevar a lesiones crónicas que no permite el entrenar mas o provoquen alguna limitante física.
Algunos tips a considerar al entrenar con un saco son los siguientes:
No se trata de romper el saco cuando uno entrena. es decir, el golpear con fuerza excesiva el saco en lugar de ayudarnos a desarrollar habilidad para golpeo y pateo hace que los músculos trabajen demasiado tensionados, lo que limita el desarrollo de la velocidad, ya que los músculos tienen reacciones más rápidas cuando estan con cierto grado de relajación, además que el impactar el saco con excesiva fuerza puede llevar a la larga, a lesiones en las áreas de contacto, que en el caso de las manos serías las articulaciones de los nudillos.
Golpear sin empujar el saco. No se debe de empujar el saco al golpearlo, el hecho de visualizar el objetivo al golpear unos 5 centímetros más adentro de la superficie del saco no es para que se empuje para llegar a este, sino para lograr que la fuerza del golpe llegué con la mayor potencia a ese punto, esto si se impacta el saco sin tener extendido el brazo por lo menos un 80% se tenderá a “empujar” el objetivo para compensar la falta de impacto por no tener la distancia adecuada. Esta distancia varia dependiendo del tipo de golpe que se practique, ya que no será la misma distancia para un “jab” que para un “uppercut” cada golpe desarrolla una fuerza distinta dependiendo de la trayectoria que recorra el brazo.
Utilizar protecciones al entrenar. El uso de guantes de boxeo , guanteletas o vendaje es importante para prevenir lesiones que se pudieran presentar en un futuro, mientras que el practicar con pocas protecciones o sin estas se dice que templa los nudillos (en el caso de los puños) el excesivo entrenamiento en estas condiciones, seguramente concluirá en lesiones crónicas a las articulaciones de la mano.
Cuando un ganador comete un error, dice: "Yo me equivoquè" y aprende la lección. Cuando un perdedor comete un error, dice: "No fuè mi culpa" y se la hecha a otros. Un ganador sabe que la adversidad es el mejor de los maestros. Un perdedor se siente una víctima ante la adversidad. Un ganador sabe que el resultado de las cosas depende de él. Un perdedor cree que la mala suerte sì existe. Un ganador trabaja muy fuerte y busca y encuentra màs tiempo para si mismo. Un perdedor esta siempre "muy ocupado" y no tiene tiempo ni para los suyos. Un ganador enfrenta los retos uno a uno. Un perdedor le da vueltas y no se atreve a intentarlo. Un ganador se compromete, da su palabra y la cumple. Un perdedor hace promesas, no asegura nada y cuando falla solo se justifica. Un ganador dice: "Yo soy bueno, pero voy a ser mejor". Un perdedor dice: "Yo no soy tan malo como lo es mucha otra gente". Un ganador escucha, comprende y responde. Un perdedor solo espera hasta que le toque su turno para hablar. Un ganador respeta a aquellos que saben más que él y trata de aprender algo de ellos. Un perdedor se resiste con aquellos que saben màs que él y solo se fija en sus defectos. Un ganador se siente responsable por algo màs que su trabajo solamente. Un perdedor no se compromete y siempre dice: "Yo solo hago mi trabajo". Un ganador dice: "Debe haber una mejor forma de hacerlo..." Un perdedor dice: "Esta es la manera en que siempre lo hemos hecho". Un ganador es parte de la solución. Un perdedor es parte del problema. Un ganador se fija en "como se ve la pared en su totalidad". Un perdedor se fija "en el ladrillo que le toca colocar". Un ganador como tu, comparte este mensaje con sus amigos... Un perdedor como los otros es egoísta y se lo guarda para si mismo... Yo lo comparto...y tù?
FELICITAMOS
a la Licenciada Victoria Mata, por su reciente nombramiento como Ministra para el poder Popular para el Deporte, desde CIESCODEFV le deseamos exitos en su gestión para seguir impulsando el deporte en nuestro país.
Lic. Enrique Aroca en compañia del Ministro saliente: Prof. Eduardo Álvarez y el ex ministro para el Poder popular para la Educación Prof. Aristobulo Izturiz conductor del programa Dando y Dando de VTV en compañia de su Esposa.
El gran salón del prestigioso hotel Laguna mar en la isla de margarita. Fue el escenario de la segunda edición de este año del evento de MMA Octágono Espartano. En esta ocasión 20 aguerridos peleadores de diferentes estados y academias del país se enfrentaron en 10 combates extremos de artes marciales mixtas donde demostraron unas ves más el espíritu guerrero que caracteriza a los venezolanos. Bajo la producción del señor Sergio Carreño promotor de este evento se concreto por segunda oportunidad un espacio para el entretenimiento de los afortunados espectadores que tuvieron la oportunidad de asistir a un evento poco común en nuestro país pero que cada ves mas suma mas y mas aficionados, debido gran auge que ha venido tomando esta modalidad de combate a nivel mundial, este evento contó con la presencia de el Maestro Chinto Mordillo, excampeon mundial de Muay thay que asistió al evento como representante de la empresa de eventos de MMA M-1 global, en busca de nuevos talentos que pudieran formar parte de esta organización. Los justas estuvieron supervisadas por el profesor Juan Carlos Hermida como arbitro principal acompañado de un equipo de 7 personas entre jueces, cronometriota, fiscal de arena, designados por la organización MMA EN VENEZUELA. Quienes fueron los encargados de hacer cumplir los reglamentos y señalar justamente a los ganadores de cada encuentro.
Rsultados:
1º Combate: Karla Benitez Vs Nikita Sanches
Ganadora Karla Benitez via TKO
2º Combate: Gerardo dudamel Vs Javier Cayon
Ganador Gerardo Dudamen Via Abandono de la esquina
3º Combate: Ruben Villavicencio Vs Jose Borrome
Ganador Jose Borrome Via decision Unanime
4º Combate: Ender Palomo Vs Jakson Delgado
Ganador Jacson delgado Via abandono por graund and paund
5º Combate: Carla Meier Vs Maria Cariaco
Sin decicion- suspencion por lesion fortuita
6º Combate: Ilianovich Chalo Vs Ramon Bastardo
Ganador Ivanovich Chalo Via estrangulacion
7º Combate: Joseph Moreno Vs Pedro Solorsalo
Ganador Joseph Moreno via estrangulacion
8º Combate: Alberto Yaguare Vs Luis Arrioja
Ganador Alberto Yaguare Via estrangulacion
9° Combate: Fredi Vasque Vs Nicolas Michelena
Ganador Nicolas Michelena Via abandono de la esquina