ALGUNAS TECNICAS DE SUMISION

miércoles, diciembre 05, 2007

PRESION AL CUELLO CON AMBAS PIERNAS MAS PRESION A LA MUÑECA
UNA MANERA DE DESMONTAR


UNA MANERA PARA DESMONTAR PALANCA A LA PIERNA Y COLOCAR UNA CONTRA
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APROVECHAR LA DEFENSA DEL CONTRARIO EN MONTADA
LA MANO QUE SUJETA EL ANTEBRAZO DE OPONENTE
CIERRA CON PRESION BAJO LA CERVICAL
Y LA MANO CONTRARIA QUE ESTA ABIERTA ABRAZARLA AL BICEPS
PARA LOGRAR MAS PRESION




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